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“挥鞭转”——单足立地旋转(意大利语：fouette “弗韦泰”，原意为挥鞭，用指一腿抬起在空中急速划圈的单腿转)，这非常考验演员的腿部力量。
做挥鞭转 fouette turn 时，须通过持续甩腿来获得动量进行360度旋转以获取由站立腿推地产生的转矩，而同时另外通过动力腿的圆周摆动来增加旋转动力和速度。
著名经典芭蕾舞剧《天鹅湖》中的“黑天鹅”，就有32个挥鞭转的高难度动作。女主角挥转的圈数能不能达到32个，旋转又是否稳健利落，已经成为观众对其水平高低的评判标准——就像是“试金石”。
以下视频用 物理 角度来分析了此动作的动力和重心，请欣赏▼
我们摇摆不定，
因为我们在不断实践和探索；
我们追寻平衡，
因为我们在不断反思和重构。
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