今天给大家带来一些芭蕾的干货
在芭蕾舞《天鹅湖》第三幕中，黑天鹅完成了一个似乎无止境的连续旋转，用单脚足尖交替支撑，放平，然后一直转啊转啊，一共32圈。这是芭蕾舞中最难的连续动作之一，而且在那大约30秒的时间内，她像只陀螺，无限地转下去。这些精彩旋转，叫做fouettes（意大利语）。
Fouettes也就是今天要跟大家讲解的芭蕾舞最难动作之一的 挥鞭转 。这一技巧由意大利芭蕾演员皮瑞娜.莱格纳尼于 1892 年首创，至今保留在《天鹅湖》中。
（来自圣彼得堡的马林斯基剧院芭蕾舞团）
挥鞭转 练习要领：
1、脚尖要立起来，要稳
2、脚要挥起来，要用腿带着身体转，而且吸腿的时候身体要正，如果脚跟没有力气的，要多练习，立起来一定要稳，轴心很重要
3、留头甩头，在所有的旋转里都很重要，不然越转越觉得晕眩，
Ted 物理学分析芭蕾舞的“挥鞭转”
（以上资料来源于网络，如有侵权，可跟小编联系）
咨询方式
小Van老师（电话/微信）:13380335453
湘湘 老师微信:1264649
琴琴 老师 （电话/微信）:13424268656
有任何关于舞蹈的问题，课程咨询
集训合作都可以与我们联系哦
人气舞蹈微信公众平台
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 衡水舞蹈社团