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每个不曾起舞的日子，
都是对生命的辜负。
01 大双人舞
大双人舞(grand pas de deux )是古典芭蕾非常重要的一个部分，它通常用来表现男女主角浪漫的“爱情故事”。
大双人舞一般由五个部分组成：出场(entrée)、慢板舞(adagio)、男、女变奏(variation)和结尾(coda)。大双人舞在各芭蕾名作中都可以见到。
《天鹅湖》、《堂吉诃德》、《海盗》等古典芭蕾经典作品的大双人舞段落，都是芭蕾舞比赛中经常能见到的表演名段。
↑ 《天鹅湖》黑天鹅大双人舞
马林斯基剧院
02 变奏(variation)
在男变奏和女变奏中，男女演员会依次展示一些炫技的舞蹈动作，音乐也相对轻快。诸如挥鞭转、原地转以及多种腾空动作都会在变奏中展示。
↑ 《胡桃夹子 》女变奏 Nina Kaptsova
03 结尾(coda)
在结尾中，演员将继续做出耀眼的技术动作，随后两人再齐舞一段。最终以一个造型定型，结束整段双人舞。
↑ 天鹅湖-Act1-三人快速Coda
（基洛夫芭蕾舞团）
04 挥鞭转
挥鞭转在法语中叫fouetté(或者fouetté en tournant)，指的是芭蕾女演员单足足尖立地，一条腿为轴心，另一条腿抬起，像鞭子一样在空中急速画圈挥动，并通过持续甩腿来获得旋转动力和速度，带动身体不停的转动，非常考验演员的平衡感和腿部力量。
↑ 《天鹅湖》黑天鹅经典的32圈挥鞭转
05 大跳(grand jete)
芭蕾对于男女舞者的技术要求有很多不同：女孩重足尖，男孩看力量跳跃。
比如在《天鹅湖》王子齐格菲与黑天鹅奥吉丽娅的古典大双人舞结尾段，女舞者是经典32圈挥鞭转，。
↑ 塞米昂·舒登示范大跳
在芭蕾比赛中
评委评判一个选手的技术标准
主要为以下三项
1 艺术表现力
舞者能够准确诠释人物心理、
能否准确表达人物情感。
2 技术技巧
舞者在旋转、速度、方向等
技术动作方面完成的质量。
3 音乐表现力
舞者是否能够贴合音乐的
旋律和节奏，
能否表现音乐性。
比赛的观演礼仪
除了需要遵守剧院的一般观演礼仪，你还需要留意，什么时候能鼓掌，什么时候应该安静地观赏：
整个大双人舞好似一部交响乐作品，有的地方是“乐章之间”，是不可以鼓掌的。出场和慢板之间有时并没有分明的界限，这里尤其要保持安静。特别是慢板舞讲究平衡，这时鼓掌不仅不礼貌，更可能分散舞者的注意力，引发动作的失败。所以一般从出场到慢板都需要“屏住呼吸”欣赏。
变奏中通常是在跳完一段以后再鼓掌的。总而言之，大双人舞中通常在大段之间鼓掌，特别是要等炫技动作完成、定格之后鼓掌。
无论是芭蕾舞比赛，还是编舞比赛，观众都需要注意，不要在演员跳舞的时候鼓掌。一般要在某一段结束之后，演员做出定格动作，再给予掌声。
玛丽·柏莎芭蕾国际专注芭蕾教育，以国际权威的舞蹈教学理念、优秀的课程体系、芭科专业全职导师进行科学系统的教学，以启发式教育和不评判的态度为教学理念，旨在让孩子自信优雅、拥有高贵独特的气质。
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